Антар-Тратака Словарь эзотерических терминов - А

Антар-Тратака

одна из форм медитации, способствующая раскрытию внутренних скрытых способностей, развитию памяти, исцелению нервных расстройств, бессонницы, беспокойства, посредством сосредоточения созерцания на удержанном в воображении объекте. Объектом для подобных практик могут быть в том числе и мандала, и янтра, и природные пейзажи, и др. По своей сути и тратака, и антар-тратака являются разновидностями созерцания, этапами его освоения.