Аштанга-йога Словарь эзотерических терминов - А

Аштанга-йога

восьмиступенчатаяйога. Йога, основанная на восьми принципах: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи. Каждый из этих принципов дает возможность человеку научиться сдержанности и управлению как соответствующим телом, на работу с которым он направлена, так и на гармонизацией работы тел между собой.